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この連休中、ティーチャートレーニングの一環として、Forrest Yoga を教えて頂きました。

先生は韓国から来られたShinheeシンヒー先生。笑顔がとても素敵です。

Forrest Yogaとは、Anna Forrest先生が創始者で、８人しか先生の資格を持っている方はいないとか…

というのも、ティーチャートレーニングを卒業してからが厳しくて、40冊の本を読んでレポートを書くなど、勉強しなければならないことがたくさんあるんです。

Shinhee先生は、そティーチャートレーニングをなんと4回も受けられているとか…


今回、とても身体の使い方を勉強させて頂きました。アーサナはとてもきつかったけど、力の入れる場所を少し変えるだけで、とても楽にポーズができるようになったり、アシストしてもらうことで自分一人ではどんなに意識しても入らなかった部分の筋肉が刺激されて使えるようになったり…

毎日目からウロコの素晴らしい時間を頂きました

これは病院で患者さんの治療にも使えそうです。

そして、今回東京からジバムクティの先生をされているマヒロさんとも知り合うことが出来ました。

最後の日しか話せなかったけど、色々なことを頑張ってらして、楽しんでらして、素敵なヨギーです。これからまたつながっていけたら嬉しいですね


先生方と最後に写真をとっていただきました。

Shinhee先生は来週解剖も教えて頂けるとのことで。かなり楽しみです


楽しみがたくさんありすぎて、本当に日々の幸せに感謝感謝です。

明日もきっと最高な一日が待ってます


パソコン壊れて携帯からで読みにくいかもしれません。ごめんなさい。

では、おやすみなさい。