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since2009.7.17 yogaを勉強し始めてからの思いを綴ったブログです。アーサナを通して、yogaという生き方を通して自分を高め、周囲の方々とShantiでHappyでLuckyな人生を分かち合えたらと思います☆

May 05,2024

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July 11,2010

● ☆お引っ越しのお知らせ☆

これまでたくさんの方に読んで頂き、本当に感謝申し上げます。

yogablogは以下のURLへとお引っ越しさせていただきます。

YOGA × LIFE
http://ameblo.jp/miho-yogablog/

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

たくさんのloveと感謝をこめて  MIHO

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↑   by MIHO at 22:22 | comments(0) | trackbacks()

June 21,2010

● ☆元気になるYOGA終了☆


とても久しぶりの日記となってしまいましたが、至って元気ですハート 心配して下さった方、本当にありがとうございますぴかぴか(新しい)

最近は仕事とヨガとその準備と人との繋がりと… そんな感じで日々のパワー全開で取り組んでますぴかぴか(新しい)

おかげさまでで体重は-4KG、ウエストは-5cm、随分身軽になりましたぁるんるん


色々ご報告がありますが、ヨガ関係だと、先日の水曜日に公民館で開催してました「元気になるヨガ」の8回コースが終了しました。最後のレッスンなんか、皆さん最初と比べるとすごーく素敵なアサナをされてて、「自分でも普段から身体を意識するようになった」とか、「やった後数日は身体が軽い」とか、本当に嬉しいハート言葉をたーくさん頂いて、本当に心から皆様に感謝ですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

そして、以前からご要望の多かった「8回終わっても続けてほしいexclamation ×2」というとてもありがたい改めて言葉を頂きまして、なんと7、8月でまた8回コースを開催する予定ですっチャペル


皆さんに求められて大好きなヨガを続けることができるなんて、何とありがたくて幸せなことでしょうっexclamation ×2ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

感動で泣けてきちゃいます泣き顔泣き顔泣き顔

大好きなヨガハート
大好きな生徒さんハート
この状況を作ることを許してくれている大好きな全ての方々ハート

支えられて生かされていることを改めて感じる毎日ですクローバー


時間がないのでこのあたりで終わります、またご報告させていただきますハート

いつも読んで下さってありがとうございますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

Shanti Love   MIHO

 

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Yoga

↑   by MIHO at 18:27 | comments(0) | trackbacks()

June 08,2010

● ☆コンプリメンタリー☆

こんにちは。

今日は素敵なメルマガにお会いしたので、皆様ともシェアしたくて、以下転載させて頂きます

***********
昨日はうちのサロンで3つの講座をやっていました。

午前中にやったのが、「コンプリメンタリー配色」。

補色配色のことです♪


補う色。


赤をじーっと見ると、薄い青緑がちらつきます。


目は、ある色を見ると反対の色を網膜で作り出すのです。


まったく反対の色なので配色がビシッと決まります。

赤と青緑。

オレンジと青。

ゴールドと藍。

黄色と青紫。

黄緑と紫。

緑と赤紫。


いま車窓から、緑の草原に咲く赤紫の花が見えました!コンプリメンタリーです

藍色の紅茶の缶にゴールドの図柄が入ってます!コンプリメンタリーです!


反対のものはお互いを引き立て合う…。


人間も、コンプリメンタリーな関係も面白いかもしれませんね♪

***********


世の中近い性格や気性の合う方ばかりではありません。

全く違うキャラクターの方や合わないと本能的に感じる方とどうしてもつながる必要があるかもしれませんし、できれば隔たりを感じずにつながっていれたらいいですよね

そんなとき、この補色のように、違うからこそ補うこともできれば引き立てることもできる。

そんな風に思えればいいですね

今日も皆様にとってShantiな1日となりますように

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↑   by MIHO at 11:22 | comments(0) | trackbacks()

June 06,2010

● 訂正分

先ほど送ってしまったblogの更新、タイトルと内容が全く合ってなくてゴメンなさい。

実はレッスン終わった後に朴先生と色々話して、素敵なアドバイスを頂いていたのです。

今は時間ないので、また改めて書かせて頂きます


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↑   by MIHO at 16:29 | comments(0) | trackbacks()

June 06,2010

● ☆素敵アドバイス☆

先日の6月入って初めてのレッスン。

シークエンスを変えてみました やりたいアサナはたくさんありますが、その中から皆さんの顔やアサナ中の姿を思い浮かべて、どんな風にしようかなぁなんて選んでいくのがとても楽しくて仕方ありません

最近はアサナを練習する機会が増え、身体も身軽になりできるアサナが増えたように思います。

少し前だったら、どこがどうなればそんな姿勢になれるのか… そんな思ってたシークエンスも、段々とできるようになってきました。

身体も心も少しづつ変わっていく、その過程を自ら感じることができるのがたまりません

さあ、明日からのヨガ三昧の日々も楽しんで参りましょう

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↑   by MIHO at 16:25 | comments(0) | trackbacks()

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MIHO
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45
性別:
女性
誕生日:
1978/08/29
職業:
理学療法士 YOGAインストラクター 
趣味:
yoga  ご縁作り

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