yogablog

今日は薬院スタジオにて、朴先生の代行レッスンを担当させて頂きました。

昨日までは自分の担当時間分で気持ちがいっぱいで、今日朝から必死にプログラム考えました。

いや～、１コマでも毎回精一杯なのに、今日はなんと２コマぶんっ ハタヨガとリラックスハタヨガは全く別物ですもんね?

今日お仕事休みで本当によかったぁ

レッスンまでには覚えきれないし、人前緊張症候群の私はやはりすっかり頭からぽ～んって内容抜けちゃったりして、今日もカンニングノート、フル活用でした

でも、ひとつだけ成長したなぁと思うこと。それは、

「生徒さんと目を合わせられるようになったこと」

少しは落ち着いてきたのかなぁ


明日は、私が主催する鳥栖公民館でのヨガレッスンの日

これまたレッスン組立は今からなのですが、何ヶ月も前から構想はぼんやりとあるので、明日来て下さる皆さんのことを浮かべながら、プログラムを決めたいと思います

日々の充実して幸せな時間が、いつも訪れてくれることに、心からの感謝を


Shanti LOVEMIHO