yogablog : Yogic Arts WS

YOGA三昧、まだまだ続いております（笑

2月7日、Yogic Arts　ヨガシステムの創始者、Dancan Wong先生によるWSに参加させて頂きました。

午前はヴィンヤサフロークラスで、テーマは、「Love Warrior　～愛の戦士～」
Sun Salutation　ならぬ　Warrior Salutation　を皆が覚えて動けるようになるまで繰り返しやりました。
とてもとてもパワフルで前日からの筋肉痛がに加えて、身体がカチコチに・・・（笑

午後はセラピューティック・リストラティブワークで、立位での大きな動きはなかったものの、
座位のポーズをすごーく深くとれるように教えてくださった上に、アジャストで伸びているところをさらにグリグリと・・・（泣
そして、バランスのアサナでもすごくがっちりとアジャストしてくれて、身を任せてアライメントをなおしてもらうことができました。
すごく勉強になったなぁ～・・・

Yogic Artsは、YOGA BREEZEのスタジオで以前クラスがあっていて、私が受ける前に終わっちゃったんだけど、
私の大好きなSHIHO先生がされていたレッスンなので興味を持ち始めたんです。

そして、どういうヨガなのかを調べると、ヨガとマーシャルとタイマッサージを融合させたものというではありませんか！！
1年前にタイに行って習ったは良いものの、「これを治療にどう生かそうかな～・・・」なんて思い悩んで、どうにもすることの
できなかったタイマッサージが、大好きなヨガに生かせるの？？

そんな気持ちで、とても楽しみにして、この日も一番前のど真ん中で受けさせていただきました（笑
（写真これまたバッチリです♪）
タイマッサージは、アジャストのときにすごくいい感じに使ってあって、最後のシャバーサナで疲労しきった両下肢のマッサージを
Dancan先生ご本人から丁寧にして頂くことができて、こんなに気持ちの良いものだったんだって身も心も大感動！！
タイマッサージの教本引っ張り出して、もう一度見直してみようと思います☆

Yogic Arts、いつかもっともっと深く勉強したいですね。