yogablog : Wonderful ☆JIVAMUKTI YOGA WS

YOGA三昧。続きまして2月6日Sat.

JIVAMUKTI YOGAの創始者であるSharon先生とDavid先生によるWSに参加させて頂きました。
前日からとても素敵なオーラを感じていただけに、ワクワクドキドキのはやる気持ちを必死に抑えながら
会場へ向かいました。

午前中はSharon先生のWS。
午後はDavid先生。
どちらも最前列の真ん中で受けさせていただきました☆　なので写真はばっちり（笑　最後にアップします。

Sharon先生のレッスンでは、先生が話して下さった言葉にとても深みがあって、ごく身体の動きは多いんだけど、
色々と考えることの多い時間となりました。

以前タイで初めてヨガを受けたとき、なぜか分からないんだけど終わってシャバーサナするとき涙が溢れてきて止まらなかったんです。

今回受けたときも何だか同じ感覚が心の中から身体中に広がっていったようで、途中から涙が溢れてきて大変でした・・・（汗

「心の中で許せないと思っている人を思い浮かべ、その人の為に自分がこれからとるきついポーズをやりなさい。」

私にもそういう人はやはりいて、思い出したくないことなんだけど、そういわれるとつい思い出してしまって・・・

心の奥深くにある今まで閉じ込めていた想いが流れ出してしまったんでしょうね。

でも、心は決して辛くなんかなくて、ぱーっと差し込んできた光が目の前に広がっていく感覚で、それでいて落ち着いた気持ちになることができた。

きっと・・・　そんな感情と向き合えたことで、絡まったままにしまっていたものを紐解いて、その時はそうすることしかできなかった

弱くて嫌な自分を許すことができ、相手のことを許すことができて、そういうことを感じることができた一歩成長した

今の自分でこれからまた歩んでいこう。

3時間という短いWSだけど、そんなことすら考えたとても貴重なWSとなりました。

午後からのDavid先生は、テーマは「平和の戦士☆」　なのでとても力強くてパワフルなアサナが中心。

力強く大地に根を張る両足底ｋら生える根っこを体験することができました。

そして、椅子を使ってのアサナの練習もあり、隣の隣ではDankan先生が椅子に挟まってとれなくなるなどの

ユーモアを見せていただき、とても楽しく盛り上がりました。

Sharon先生、David先生、遠いところをはるばると来て下さり、更に素敵なYOGAという生き方をご指導くださったこと、本当に感謝しています。

そして、今回JAPANツアーの主催者をされた朴先生、本当にこんな素敵なWSを企画してくださり感謝しています。

ありがとうございました☆

Sharon先生とDavid先生にはぜひまたお会いしたいです！！