yogablog

先日、天神スタジオでゴビンダ先生のサトサンガに参加させて頂きました。

サトサンガっていうのは、皆で集まってヨガに関する話をすることです。

とても深いお話で、途中涙がつたってきました。泣く内容の話ではないはずなんですが、私の心が病んでいたのでしょうか 何だか心の奥底のひっかかりに見事にかかった感じでした。

最近、ヨガの教えである『真実の言葉を自分の心にきく』ということでとても悩みます。

例えば、何か頼まれごとをされた日と自分のスキルアップの為の予定の日が同じ日だったとして、皆さんはどちらを優先させますか

他の方の為に役立ちたいと言う気持ちと、自分の成長を目指したい自己欲求。


人として、ヨギーとして、自分はどちらを選択するべきなのか。

答えがあるのかないのかすら分からないんだけど…


私はどう生きるべきなのか、どう生きたいのか、心は何を求めているのか。

自分ととことん見つめ合わないと、きっといつまでたってもでることのない答えなのでしょう。



真実。



少しでも近づくべく、精進するのみです


さて、写真は皆が持ち寄ったビーガン（肉、魚、卵、牛乳など動物性を一切使わない食事）メニューです。

素敵なごちそうばかりで感動でした

そして、こういったワークショップに参加すると、新しい出会いがたくさんありますね。

それに普段のレッスンでは話さないことも聞けたりして、本当に素敵な形で勉強させて頂いています。

机に向かう勉強も大切ですが、誰かの生の経験や教えを直接聞くことは、同時にプラナ（エネルギー）も受け取ることができ、最幸の学びではないかと思います。

ヨガとはつながること。

ここで得たたくさんの気づきゃ学びを、できるだけこのblogでもOutputしていきたいと思います。


しばらくお休みしていましたが、また書かせて頂きますので、御拝読下されば幸いです。


寒さに負けず、熱い心を大切にしたいですね。
そして体に気をつけて


LOVE

今日はティーチャートレーニングの懇親会でした

あまりに楽しすぎて、今バスを待ちながらフワフワしているところです

普段からも時間を見つけて、他の先生方のプライベートの話しも聞くようにしてましたが、お酒が入るとまた一味違った話しもできて、とても素晴らしい時間が過ごせました

酔いすぎた気もしますが、気にしません

ヨガと言うひとつの皆が熱中する媒体を通して、熱く語れるのは、素敵なことですね

みんなでお店の中にも関わらず、マントラやキルタンを歌ったりして、かなり盛り上がっちゃいました

みんな年齢不詳で、かなり見た目より若いんです
こんな素敵な方に囲まれて、私って、かなりHAPPYな人生ですよね

明日もティーチャートレーニングですが、かなりパワフルに頑張れそうです


最終日まで後２週間、全力出しきって頑張ります みんなに幸せ感じてもらえるような先生になります


応援して下さる皆様、本当にありがとうございます


それでは、愛言葉はShantiHappyLucky
明日も皆様にとりまして素敵な一日となりますように

日から週に２回、勤務終了後に職場で、50分程度のヨガレッスンを始めました

今ティーチャートレーニングを受けていますが、今月末は実技の試験です。実際に自分がレッスンをしきり教えるとなると、とても自信がありませんでした。

そこで、職場の後輩にお願いして、生徒役をしてもらうこととなりました。6人くらいですが、やはり緊張しますね

みんなヨガそのものには興味あるみたいで、けっこう頑張ってくれます。昨日はその前がちょっときつかったかも… と思ってリラックス系のやさしいアサナで組んでみましたが、終わってみるとみんな何だか物足りない感じ

『あら。もっとやっちゃってもよかったかしら』

『ハイッ』

ってことで、次回はダイナミックな動きをたくさんいれてみようと思います


もっとあんなすればよかった、ここはこう言った方がよかった…って、反省することたくさんでてきますが、そうやって勉強させて下さる生徒さん方に感謝です

これからもパワフルにエネルギッシュに素敵なレッスンやっていきまーす

皆様、こんなに頑張らせて頂いて本当にありがとうございます。

協力して下さってありがとうございます

私にパワーを与えて下さってありがとうございます。


これからもよろしくお願いいたします

この連休中、ティーチャートレーニングの一環として、Forrest Yoga を教えて頂きました。

先生は韓国から来られたShinheeシンヒー先生。笑顔がとても素敵です。

Forrest Yogaとは、Anna Forrest先生が創始者で、８人しか先生の資格を持っている方はいないとか…

というのも、ティーチャートレーニングを卒業してからが厳しくて、40冊の本を読んでレポートを書くなど、勉強しなければならないことがたくさんあるんです。

Shinhee先生は、そティーチャートレーニングをなんと4回も受けられているとか…


今回、とても身体の使い方を勉強させて頂きました。アーサナはとてもきつかったけど、力の入れる場所を少し変えるだけで、とても楽にポーズができるようになったり、アシストしてもらうことで自分一人ではどんなに意識しても入らなかった部分の筋肉が刺激されて使えるようになったり…

毎日目からウロコの素晴らしい時間を頂きました

これは病院で患者さんの治療にも使えそうです。

そして、今回東京からジバムクティの先生をされているマヒロさんとも知り合うことが出来ました。

最後の日しか話せなかったけど、色々なことを頑張ってらして、楽しんでらして、素敵なヨギーです。これからまたつながっていけたら嬉しいですね


先生方と最後に写真をとっていただきました。

Shinhee先生は来週解剖も教えて頂けるとのことで。かなり楽しみです


楽しみがたくさんありすぎて、本当に日々の幸せに感謝感謝です。

明日もきっと最高な一日が待ってます


パソコン壊れて携帯からで読みにくいかもしれません。ごめんなさい。

では、おやすみなさい。

今日はYOGABREEZE天神の、NORI先生のレッスンを初受講してきました(≧∇≦)

これまでは月会員で薬院の方だけお願いしていたのですが、９月から回数券に変え、どちらも受けれるようになりました。

NORI先生は上戸彩似のかわいらしい先生で、声も表情もとてもCuteです

そんな先生のアーサナはとてもパワフルで、ダイナミックで、（ビンヤサクラスだから普通なのかも知れませんが…）ヨガの目的である地球とのつながりを感じさせてくれるアジャスとインストラクションで、身体が気持ち良く伸びて、それでいてのーんびりとした雰囲気を作り出せるのは先生のお人柄でしょうか


始めはやはり初めてのクラスということで、どうすすめるのか流れがつかめず戸惑いもありましたが、いつもと違うことのドキドキ感を受け入れてしまえば、後は楽しんじゃうだけです(o^∀^o)

そして、そうやって楽しんでるのが伝わったのか、それとも私が必死にやってるのが目にとまったのか、今日はたくさんアジャスト（アーサナの手伝い）をして頂きました

おかげで自分では今までに気づかなかった潜在能力を引き出して頂きました。
私、こんなこともできるんだって、知ることができて、なんだかとても自分に自信が持てたし、挑戦してみたら意外にできるかもっていう勇気を頂いた気がします
先生には本当に感謝です



皆さんの日常生活はいかがですか

慣れてることをやるのが気楽で、今更新しいことに挑戦するなんて億劫だ…

そんなこと考えてる方、いらっしゃいませんか


実は私は以前そうでした。
でも、いつもの世界から飛び出して、ちょっと違う行動をしてみる勇気をもてば、目の前の世界が全然違うものになってしまうんです


その快感を知っちゃったら、止められないくらいに色々な世界が訪れ、たくさんのつながりができちゃいます

これぞまさにYOGA

ヨガはアーサナを行うことばかりが目的ではありませんが、アーサナを通して学ぶことはとても深く、限りないものがあります。


可能性。


それは神様が私達に与えてくれた素晴らしい贈り物

そして、神様にだってどれほどの大きさなのか分からない、宇宙ほどに無限大に広がるもの。

それが可能性ですよね。

今日も明日も明後日も、限りない可能性を開拓すべく、様々なことにチャレンジしていきましょう


愛言葉はShantiHappyLucky
今日も御一読ありがとうございました