yogablog

YOGA三昧、まだまだ続いております（笑

2月7日、Yogic Arts　ヨガシステムの創始者、Dancan Wong先生によるWSに参加させて頂きました。


午前はヴィンヤサフロークラスで、テーマは、「Love Warrior　～愛の戦士～」
Sun Salutation　ならぬ　Warrior Salutation　を皆が覚えて動けるようになるまで繰り返しやりました。
とてもとてもパワフルで前日からの筋肉痛がに加えて、身体がカチコチに・・・（笑

午後はセラピューティック・リストラティブワークで、立位での大きな動きはなかったものの、
座位のポーズをすごーく深くとれるように教えてくださった上に、アジャストで伸びているところをさらにグリグリと・・・（泣
そして、バランスのアサナでもすごくがっちりとアジャストしてくれて、身を任せてアライメントをなおしてもらうことができました。
すごく勉強になったなぁ～・・・


Yogic Artsは、YOGA BREEZEのスタジオで以前クラスがあっていて、私が受ける前に終わっちゃったんだけど、
私の大好きなSHIHO先生がされていたレッスンなので興味を持ち始めたんです。

そして、どういうヨガなのかを調べると、ヨガとマーシャルとタイマッサージを融合させたものというではありませんか！！
1年前にタイに行って習ったは良いものの、「これを治療にどう生かそうかな～・・・」なんて思い悩んで、どうにもすることの
できなかったタイマッサージが、大好きなヨガに生かせるの？？

そんな気持ちで、とても楽しみにして、この日も一番前のど真ん中で受けさせていただきました（笑
（写真これまたバッチリです♪）
タイマッサージは、アジャストのときにすごくいい感じに使ってあって、最後のシャバーサナで疲労しきった両下肢のマッサージを
Dancan先生ご本人から丁寧にして頂くことができて、こんなに気持ちの良いものだったんだって身も心も大感動！！
タイマッサージの教本引っ張り出して、もう一度見直してみようと思います☆


Yogic Arts、いつかもっともっと深く勉強したいですね。

　長い脚ときゅっとしまったお尻がとても魅力的です。

　そして、鍛えられた筋肉は素晴らしい☆








　ちなみに通訳をされているのは、最近よくイベントでご一緒させていただいてます
　メグミさんです☆

　最高の通訳でした。

　ありがとうございました♪





　写真と、マットにサイン頂きました。

　午前中の分が終わった直後で、私の顔・・・　疲労感が漂ってる？？（苦笑　

YOGA三昧。続きまして2月6日Sat.

JIVAMUKTI YOGAの創始者であるSharon先生とDavid先生によるWSに参加させて頂きました。
前日からとても素敵なオーラを感じていただけに、ワクワクドキドキのはやる気持ちを必死に抑えながら
会場へ向かいました。

午前中はSharon先生のWS。
午後はDavid先生。
どちらも最前列の真ん中で受けさせていただきました☆　なので写真はばっちり（笑　最後にアップします。


Sharon先生のレッスンでは、先生が話して下さった言葉にとても深みがあって、ごく身体の動きは多いんだけど、
色々と考えることの多い時間となりました。

以前タイで初めてヨガを受けたとき、なぜか分からないんだけど終わってシャバーサナするとき涙が溢れてきて止まらなかったんです。

今回受けたときも何だか同じ感覚が心の中から身体中に広がっていったようで、途中から涙が溢れてきて大変でした・・・（汗

「心の中で許せないと思っている人を思い浮かべ、その人の為に自分がこれからとるきついポーズをやりなさい。」

私にもそういう人はやはりいて、思い出したくないことなんだけど、そういわれるとつい思い出してしまって・・・

心の奥深くにある今まで閉じ込めていた想いが流れ出してしまったんでしょうね。

でも、心は決して辛くなんかなくて、ぱーっと差し込んできた光が目の前に広がっていく感覚で、それでいて落ち着いた気持ちになることができた。


きっと・・・　そんな感情と向き合えたことで、絡まったままにしまっていたものを紐解いて、その時はそうすることしかできなかった

弱くて嫌な自分を許すことができ、相手のことを許すことができて、そういうことを感じることができた一歩成長した

今の自分でこれからまた歩んでいこう。


3時間という短いWSだけど、そんなことすら考えたとても貴重なWSとなりました。


午後からのDavid先生は、テーマは「平和の戦士☆」　なのでとても力強くてパワフルなアサナが中心。

力強く大地に根を張る両足底ｋら生える根っこを体験することができました。

そして、椅子を使ってのアサナの練習もあり、隣の隣ではDankan先生が椅子に挟まってとれなくなるなどの

ユーモアを見せていただき、とても楽しく盛り上がりました。


Sharon先生、David先生、遠いところをはるばると来て下さり、更に素敵なYOGAという生き方をご指導くださったこと、本当に感謝しています。

そして、今回JAPANツアーの主催者をされた朴先生、本当にこんな素敵なWSを企画してくださり感謝しています。

ありがとうございました☆

Sharon先生とDavid先生にはぜひまたお会いしたいです！！

　　　　　アクア博多。

　　　　　中州のすぐそばで、とてもきれいでオシャレなところです。




　
　　　　　中はこんな感じ。

　　　　　明るくてとっても開放感のあるお部屋です。





　　　お二人は必ずこうやって、生徒さんとひとりづつ目を合わせられる
　　　そうです。





　　　お二人とも素敵な笑顔です。







　　　椅子をアジャストとして使っての
　　　サルヴァンガサナやハラーサナ







　　　これはヘッドスタンドの練習。

　　　肩と頸が近づかないように、肩で身体をしっかり

　　　もちあげる練習




 　　　宮崎から来られたRayさん。

　　　お昼の休憩中に。







　　　Rayさんとお友達。

　　　素敵な笑顔です☆




　　　　ピースなんかしてますが、実は緊張してます・・・








　　朴先生と。職場の先輩Emiちゃん。










 

先日までYOGA三昧の日々が続きました。

まずは、2月5日Fri. YOGA BREEZE主催のTHE COVE無料試写会に行ってまいりました。

日本の太地町で毎年行われているイルカ猟に関するドキュメンタリー映画です。

サンダンス映画祭などの映画祭で高い評価を得て受賞されたものですが・・・。

世界中の映画館で上映されて大きな反響を受けた映画にも関わらず残念ながら日本では

劇場で上映できなかった映画です。


イルカ猟、これに関しては私このblogに中止を訴えるネットでの署名活動を貼らせて頂いていますが、

皆様からは色々な意見を頂きます。

「なんで他の動物には何もいわないでイルカだけ特別なの？？」

「漁師さんだって生きていく為にはしょうがないんじゃないの？？」


そのことに対して討論するつもりはなく、色々な意見の方がいらっしゃって当然かと思います。

でも、この映画に出てくるイルカを太地の小さな湾に閉じ込めて、モリで一頭一頭ついて殺していく、

そんな映像をみてもそんなに人事のようにいえるのかな・・・

そして、漁師さん、警察まで出動しての撮影禁止態勢で、どんなことが起こっているのか、どんな風に殺しているのか、

それを世間に公表させまいとするやりかたは、どう考えてもおかしい、フェアではないです。


私たちはもっと自分の口に入るもの、身に着けるもの、それらがどこからきてどうやって私たちの元へ届いているのか、

まずは知り、そして考えるべきではないでしょうか。

自分のエゴだけを通したり、知った上で知らなかった振りをしたりするのは、人として寂しいことです。


私たちは地球に生かしてもらっているということを、YOGAを通して多くの方に伝えていければと思います。

いつかぜひ日本で上映されるといいなあ～・・・



　Sharon先生のopening talk

　






David先生のopening talk








この日お二人に初めてお会いしました～

とても強く優しくオーラが伝わってきました☆
 

今日は私の人生初の料理教室にいってきました☆

しかもビーガンの料理で、とてもとても楽しみにしていたので、朝からワクワクでした

先生は、ヨガスタジオで知り合ったメグミさんとスティーブさん☆

とても素敵なご夫婦です

メニューは　　　豆乳クリームシチュー
　　　
　　　　　　　　  　アーモンドフロランタン

　　　　　　　　　　焼きたてパン

　　
　これは出来上がりのシチューたち。










　さくさく香ばしいアーモンドフロランタン。

　紅茶ととてもよく合うんです








　これは先生方が前もって焼いておいてくれた

　とても美味しいパンです。








　料理風景。
　
　今日は10人くらいだったかな？？

　皆さん気さくな方々で、すっかり色々とおしゃべりしてしまいました。







ビーガンの食材のことも色々と教えていただきました。

まず、私の住んでいる鳥栖近辺には食材をゲットできるところそのものが少ないのが

悩みだったのですが、今日は早速教えていただいたｎｉｋｏってスーパーにビーガン食材の

コーナーが少しだけあって、菜種油や車麩など購入してきました


お土産に頂いたアーモンドフロランタンは家族にとても好評で、これからは少しづつ料理も

始めていきたいなって思いました。


小城にある湧水の場所も教えていただいたし、今度旦那様と汲みにいきたいと思います。

自分達の身体にも動物にも優しいビーガン料理。しかも味も美味しくってやめられませんね。

みんな肉を食べないとか魚を食べないっていうと、すぐに「それは大変でしょう」とか

「そんなの身体にわるいんじゃない？」っていわれますが、ちゃんと勉強すれば必要な栄養素は摂れるし、

むしろ身体にやさしいんです！！


いつもは無理でも、時には控えて身体をいたわってあげるのもいいんじゃないかな～☆

昨年はヨガに出会うべくして出会い、ヨガと言う生き方を知った一年でした。

本物のヨガに出会い、そこにいたるまでの辛かったことは嫌な思い出も、全てプラスのこととして受け取れるようになりました。

何ひとつ欠けても今の私は無く、全ての皆様に心から感謝を申し上げたい気持ちでいっぱいです。


全ての方々へ、そして全ての物事へ、私を支え生かして下さりありがとうございます。日々の有り余る程の幸せに感謝し、私も多くの方の幸せの為、世の中のお役にたてるよう、今年も邁進していきたいと思います。


ＳＨＡＮＴＩ for all the people