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since2009.7.17　yogaを勉強し始めてからの思いを綴ったブログです。アーサナを通して、yogaという生き方を通して自分を高め、周囲の方々とShantiでHappyでLuckyな人生を分かち合えたらと思います☆

May 25,2025

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↑   by at 07:03

May 30,2010

● ☆JIVAMUKTI YOGA WS☆

昨日からJIVAMUKTI YOGA WSに参加してまして、本日2日目。

講師はJIVAMUKTI YOGA のadvanced teacherであるWill先生。

とても強くしなやかで、優しい方です。

今日はいくつか聞きたいことがあるので、お話できるといいなぁ～


昨日のアサナは、何のためにアサナを行うのかということを考える時間でした。

例えば太陽礼拝はエネルギーの流れを理解する為に行います。

木のポーズは、風の流れを理解すること。

魚のポーズは水がもつエネルギーを理解する為に。

立ちポーズの全ては地球が持つエネルギーを理解する為に行います。

そのように教えてくださいました。


その他のアサナは シークエンスは


ポーズをとることにとらわれず、それが意味するものやその先に何があるのか、そういったことを大切にしたいですね

さあ、今日もサマディにひとつ近づけるよう、はりきっていってきまーす

Shanti

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↑   by MIHO at 10:17 | comments(0) | trackbacks()

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ＨＮ：
MIHO
年齢：
46
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誕生日：
1978/08/29
職業：
理学療法士　YOGAインストラクター　
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